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筋膜炎
關鍵字：『 筋膜炎』 ，共有4筆搜尋結果
在家運動需要穿鞋嗎？
滴滴答答～下雨天不能出門跑步，只好在家運動啦！ 棒式、深蹲、跳瘦身操樣樣來...等等！你怎麼沒穿鞋呢？ 別小看了鞋子的必要性！不穿鞋運動，等於是以卵擊石，讓骨頭
迷上馬拉松？注意，週週馬其實很傷身！
涼爽秋天來臨，馬拉松賽事的高峰期也到了！好多賽事看起來都好吸引人，想到自己拿到獎牌再把照片貼上 FB 分享的那一刻，多麽有成就感啊～ (*´∀`)~♥ 那不然每
出現這四種狀況，當心「足底筋膜炎」找上你！
你曾經有早上剛要下床的第一步，踩到地板時腳底一陣劇痛的經驗嗎？或是跑步時腳跟踩一步痛一步的無助感？當心，可能是足底筋膜炎在作怪喔！ 足底筋膜炎自我檢
運動不當？當心「足底筋膜炎」
「啊！痛死了啦～這種一碰地腳跟的刺痛感是怎麼回事？ ∑(☉д⊙)」 可憐的孩子，「足底筋膜」可能因你的使用不當在抗議囉～除了先天足部結構異常的人外，足底肌膜炎好發在運動過度、久站